Mantenha a Calma
Deus ainda está no Céu.
Você não tem que fazer tudo sozinho e agora mesmo.
Lembre-se de um momento feliz e tranqüilo do seu passado.
Repouse lá.
Cada momento tem riquezas com vida permanente.
Acerte sua caminhada.
Quando alguém o pressionar, não há problema em dizer-lhe que você não gosta.
Lembre-se que nem tudo pode ter garantia.
Isso inclui você.
Assista o passar das águas, o crescimento do milho, a flutuação das folhas, o vôo dos passarinhos.
Calma...
Saboreie seu alimento.
Deus o deu a você para prazer e nutrição.
Observe o sol e a lua quando surgem e quando se põem.
Eles são extraordinários por seu constante ritmo de movimento e não por quaisquer tipos de correrias.
Calma...
Pare de planejar como você usará o que sabe, o que aprende ou o que possui.
São presentes de Deus com tempo certo.
Sinta apenas gratidão e a certa hora seu propósito ficará claro.
Calma...
Quando falar com alguém não pense no que dirá em seguida:
Os pensamentos se verbalizarão naturalmente se você deixá-los livres.
Fale e brinque com crianças.
Isso despertará a pequena pessoa sem pressa que existe dentro de você.
Crie um espaço em sua casa, em seu trabalho, em seu coração.
Nesse lugar aquiete-se e entregue-se a boas recordações.
Você merece isso.
Calma...
Permita-se ter um tempo para a preguiça e para o "fazer nada".
Descanse sem luxo e sem culpas.
É uma necessidade de sua alma.
Ouça o soprar do vento:
ele traz uma mensagem de ontem, de amanhã e de agora.
Mais importante a de agora.
Repouse sobre os seus sucessos sejam quais forem eles.
Isso traz conforto.
Não importa o tamanho ou as condições.
Calma...
Fale devagar... Fale menos... Não fale...
A comunicação mais importante não é medida por palavras.
Dê-se permissão para se atrasar algumas vezes.
A vida é para ser vivida e não agendada.
Ouça a canção de um passarinho... a canção toda...
A música e a natureza são presentes, sim...
...mas só se você se dispuser a recebê-los...
Reserve tempo só para refletir.
A ação é boa e necessária, mas dá bons frutos apenas se antes meditarmos e ponderarmos.
Calma...
Crie tempo para fazer o que gosta e brincar.
Seja qual for sua idade, sua criança interior precisa ser recriada.
Olhe e ouça o céu noturno. Ele fala.
Ouça as palavras que você diz, especialmente em orações.
Aprenda a ficar atrás e deixar que outros ocupem a liderança.
Sempre haverá novas oportunidades para você ir à frente outra vez.
Calma...
Divida grandes trabalhos em pequenas tarefas:
Se Deus levou seis dias para criar o Mundo, você pode esperar ser melhor?
Quando você se acha afobado e ansioso, pare.
Pergunte a si mesmo:
"Por que estou afobado e ansioso?"
As razões podem aperfeiçoar seu auto conhecimento.
Crie tempo para ler bons livros:
a leitura de bons pensamentos alivia o mal estar.
Direcione sua vida com escolhas ricas em propósitos e não em correrias e eficiências.
O melhor músico é aquele que toca com sentimento e não o que termina primeiro de tocar.
Calma...
Dê-se um dia de folga... sozinho... faça um retiro...
Você pode aprender com macacos e ermitões sem se tornar um deles.
Acaricie um bichinho de estimação:
você dará e receberá um presente de agora.
Entregue-se a trabalhos manuais: isso liberta a alma.
Calma...
Tenha momentos de reflexão:
sem ela a Vida é meramente existência.
Fique um pouco no escuro:
isso o ensinará a ver melhor, ouvir, saborear e cheirar.
Abaixe volumes de sons e intensidade de luzes.
Desligue máquinas e recuse convites de vez em quando.
O menos pode muitas vezes ser mais.
Calma...
Deixe que a vida vá como vai...
"Nada" é usualmente a coisa mais monótona de se fazer, mas em certas ocasiões é a melhor.
Dê um passeio sem pensar aonde chegará:
se você anda só para chegar a algum lugar, você sacrifica a caminhada.
Conte seus amigos:
se você tem um, é uma sorte;
se você tem mais, é uma bênção.
Abençoe-os em retribuição.
Conte suas bênçãos... uma de cada vez...
...e devagar...
Calma...
Às vezes o caminhar é lento, mas o importante é não parar.
Mesmo um pequeno progresso é um avanço na direção certa.
E qualquer um é capaz de fazer um pequeno progresso.
Se você não pode conquistar algo importante hoje, conquiste algo menor.
Pequenos riachos se transformam em rios poderosos.
Continue em frente.
O que de manhã parecia fora do alcance, pode ficar mais próximo à tarde se você continuar em frente.
O tempo que usar trabalhando com paixão e intensidade aproximará você do seu objetivo.
É bem mais difícil começar de novo se você pára completamente.
Então, continue em frente. Não desperdice a chance que você mesmo criou.
Existe algo que pode ser feito agora mesmo, ainda hoje.
Pode não ser muito mas fará com que você continue no jogo.
Caminhe rápido enquanto puder.
Caminhe lentamente quando for preciso.
Mas, seja o que for, continue andando.
E você conseguirá alcançar suas metas...
Realizar seus planos, sonhos...
Portanto, não desista, nunca!
E lembre-se que sua capacidade de continuar vem unicamente de Deus.
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